¿Es la primera vez que vas hacer un viaje de esquí o directamente vas a ir a la nieve? ¿Tienes miedo a olvidarte algo? Quienes no están habituados a que un manto blanco cubra su día a día en los días más fríos de invierno, se preguntarán qué llevar a la nieve, qué es lo que no debe faltar en la maleta y de que debe estar compuesto el equipo de esquí.
Hemos preparado un artículo práctico y sintético para que no te dejes nada de lo imprescindible que llevar a esquiar (o, simplemente, a pasar unos días en la nieve).
El sistema de 3 capas
¿Qué ropa llevar a la nieve? ¿Cómo saber si tenemos que abrigarnos más o menos? Antes de viajar, siempre tenemos que mirar la meteo de los días de nuestra escapada para saber las temperaturas mínimas y máximas y descubrir si hay previsión de precipitaciones. Eso nos ayudará a preparar las cosas que llevar a la nieve.
En todo caso, en cuanto a qué ropa llevar para esquiar, debemos seguir el llamado “sistema de las tres capas”: la primera es como una segunda piel, es una prenda térmica que debe retener el calor y ser muy transpirable; la segunda es la capa intermedia de aislamiento, que debe aportar calor y expulsar la humedad, lo que suelen ser forros polares; la tercera capa es la impermeable, que actúa de escudo frente a los elementos externos (lluvia, nieve, viento, etc.).
La paradoja de los calcetines y las extremidades
Cuando hablamos de qué ropa llevar para esquiar, no debemos olvidar la importancia de proteger del frío las extremidades. Y ahí entra una parte fundamental de nuestro cuerpo cuando viajamos a la nieve: los pies. ¿Cómo debemos abrigarlos? ¿Cuanto más gordos sean los calcetines es mejor?
No. Aquí entra la paradoja o mito del calcetín gordo, donde nos debemos guiar por la máxima “menos (pero mejor) es más”.
Cuando usamos un calcetín gordo, ocupa mucho espacio y presiona el pie contra las botas de esquí, arrugándose el tejido y creando puntos de fricción; la compresión reduce el flujo sanguíneo y hace que el pie se enfríe más. Además, los calcetines de algodón o lana pura que son muy gruesos retienen el sudor, facilitando que el pie se enfríe por evaporación.
Por tanto, los calcetines ideales que llevar a la nieve para esquiar deberían ser técnicos y finos. Estos se adaptan al diseño de la bota, tienen las costuras planas y evitan la fricción y mantienen la circulación correctamente para que la sangre caliente llegue a los dedos. Suelen estar hechos de una mezcla de materiales como lana merino, polipropileno y spandex.
Tu coche también esquía: kit de supervivencia vial
Entre las cosas que llevar a un viaje a la nieve, tenemos que pensar en las necesidades específicas del coche. Por un lado, nos referimos a los elementos de seguridad activa que son imprescindibles para llegar a las pistas: cadenas o fundas textiles, esencial (y a menudo obligatorio) para circular; neumáticos de invierno, recomendado para una tracción superior; líquido anticongelante; rascador y cepillo para mayor visibilidad; y líquido limpiaparabrisas de invierno.
Otros elementos que llevar cuando vas a esquiar en el coche que son recomendables son herramientas relacionadas con la gestión de emergencias, como una pala plegable, linterna o foco LED, cables de arranque, señal V-16 homologada (obligatorio), guantes gruesos de trabajo y manta térmica de supervivencia.
No está de más llevar agua y alimentos no perecederos en el coche (como frutos secos, barritas energéticas o chocolate), por si te quedaras atrapado varias horas en medio de un temporal de nieve.
Igualmente, entre las cosas que llevar a la nieve hay que procurar llevar el móvil cargado y tener alguna batería extra en el coche. Para que la calefacción funcione correctamente, hay que asegurarse de tener suficiente gasolina y que el tubo de escape esté libre de nieve para evitar que sus gases entren en el interior. Además, debes tener en cuenta como vas a cargar los esquís en el coche, ya que de ser así podéis necesitar un portaesquís.
El «neceser» de montaña: salud y gadgets
Hay determinadas cosas que llevar a esquiar que no deberían faltar en la maleta. Cuando hablamos de “neceser de montaña” nos referimos a todo aquello que ayuda a garantizar la comodidad y la seguridad en el viaje, es decir:
- Cuidado de la piel. Hay que llevar a la nieve protector solar facial (ideal SPF 50+), bálsamo labial con protección solar (SPF 30+) y crema hidratante para el frío.
- Botiquín básico. Los primeros auxilios en formato pequeño y transportable en la mochila no pueden faltar en lo que llevar a la nieve. Debería incluir apósitos para ampollas, tiritas y esparadrapo de tela, analgésicos y antiinflamatorios, gasas esterilizadas y vendas elásticas, antisépticos en monodosis, pinzas y la medicación personal (si tomas algo).
- Elementos de comunicación. Es ideal una batería externa porque las de los móviles y cámaras se agotan más rápido de lo normal con el frío; para reducir ese efecto, puedes ponerle una funda térmica al móvil. Entre las cosas que llevar a esquiar también es interesante una linterna frontal o foco LED.
- Entretenimiento y seguridad. Hay gadgets que son útiles en la montaña como una cámara deacción para grabar los descensos, un reloj inteligente con GPS y auriculares para el casco con sistemas de audio bluetooth.
- Confort post-esquí. Existen algunas cosas que llevar a esquiar que si bien no son imprescindibles, sí se agradecen mucho. Por ejemplo, los calentadores portátiles para manos y pies (con bolsas químicas que se activan al estar en contacto con el aire o eléctricos recargables) y los secadores de botas eléctricos y portátiles (algunos hoteles cuentan con este servicio en sus instalaciones).
Diferencias según tu plan (checklist rápida)
Con quién vas a la nieve puede cambiar algunas cosas de la maleta que llevar a esquiar. No es lo mismo viajar con peques, que ir con los colegas. Te dejamos una checklist rápida de lo que no deberías olvidar.
Plan familiar
Si viajáis a la nieve con niños, estas son algunas de las cosas que llevar esquiar:
- Ropa cómoda y llamativa. Ideal para poder localizar a los niños y niñas con facilidad.
- Ropa de recambio. ¡Sin olvidar el sistema de las tres capas para evitar resfriados! Seguramente retozarán por la nieve sin pensar en las consecuencias, es decir, en que acabarán empapados… así que les tocará cambiarse con más frecuencia.
- Botiquín completo. Además de lo mencionado, cualquier tipo de cura o medicamento que utilicen los peques.
- Una mochila pequeña. Si por edad pueden cargar con ella, que lleven lo básico para la jornada, como una pequeña cantimplora con agua y algún aperitivo o barrita energética.
- Bolsas de plástico para guardar la ropa mojada o sucia.
- ¡Paciencia! Lo más importante que llevar a la nieve con peques, pues al fin y al cabo tendrán que aprender, así que es importante saber cómo esquiar con técnicas para principiantes sin perder los nervios y optar por alguna de las mejores estaciones para esquiar con niños.
Plan freeride
Si vas a hacer la emocionante actividad de esquí fuera de pistas, esto es lo que llevar a la nieve:
- DVA (Detector de Víctimas de Avalanchas) o Arva. Dispositivo electrónico esencial que debe estar encendido y en modo transmisión antes de salir.
- Pala de nieve. Necesaria para excavar en caso de rescate, debe ser desmontable y robusta.
- Mochila de Airbag. Es recomendable optar por una de ellas, ya que aumenta significativamente las probabilidades de quedar en la superficie en caso de avalancha.
- Equipo específico de freeride. Los esquís freeride, tabla y fijaciones son diferentes a los de pistas. Son necesarias pieles de foca para ascender. No olvides unas gafas de esquí tipo máscara, casco y guantes o manoplas de freeride.
Plan colegas
Acabamos con lo que llevar cuando vas a esquiar con colegas, o incluso si vas a esquiar en pareja. Esto es lo que no debe faltar en la maleta:
- Altavoces. Amenizarán esos ratos en los que estéis en el apartamento. ¡Siempre se agradece buena música de ambiente o para las esperas!
- Una baraja de cartas u otros juegos. Suelen tener en los alojamientos, pero es algo que apenas ocupa espacio y da vidilla a los viajes a la nieve con colegas.
- Un “look” de fiesta. Seguramente alargaréis la tarde y la noche en los mejores bares o incluso en alguno de los mejores après-ski de Europa… no olvidéis ropa para esos momentos y, por supuesto, para las fotos.
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