{"id":6641,"date":"2022-09-09T08:22:41","date_gmt":"2022-09-09T08:22:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.estiber.com\/blog\/?p=6641"},"modified":"2025-01-28T16:00:31","modified_gmt":"2025-01-28T15:00:31","slug":"mejores-rutas-de-sierra-nevada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.estiber.com\/blog\/mejores-rutas-de-sierra-nevada\/","title":{"rendered":"Las 5 mejores rutas de senderismo en Sierra Nevada"},"content":{"rendered":"<p>Las monta\u00f1as de Sierra Nevada son un aut\u00e9ntico para\u00edso en el sur, en Andaluc\u00eda, para los amantes de la naturaleza. En invierno, ya sabes lo que te espera: una <strong>estaci\u00f3n de esqu\u00ed con m\u00e1s de 110 kil\u00f3metros esquiables<\/strong> y <strong>133 pistas<\/strong>, el mayor desnivel esquiable de la pen\u00ednsula (\u00a11.200 metros!), un gran snowpark (Superparque Sulayr), esqu\u00ed nocturno&#8230; Y es que son muchas las personas que eligen <a href=\"https:\/\/www.estiber.com\/es_ES\/ofertas-esqui-sierra-nevada\">esquiar en Sierra Nevada<\/a> por todo aquello que les ofrece. Ahora bien, la diversi\u00f3n y la aventura van m\u00e1s all\u00e1 de las pistas. Tenemos much\u00edsimos <strong>planes para <a href=\"https:\/\/www.estiber.com\/blog\/que-ver-y-hacer-en-sierra-nevada\/\">ver y hacer en Sierra Nevada<\/a>.<\/strong> Y si somos monta\u00f1eros, no nos acabaremos la <strong>infinidad de rutas para explorar sus rincones.<\/strong><\/p>\n<p>En las excursiones en Sierra Nevada hay muchos puntos de inter\u00e9s: primero, aqu\u00ed se encuentra <strong>el pico m\u00e1s alto de la Pen\u00ednsula, el Mulhac\u00e9n<\/strong>, con 3.479 metros; es Parque Natural, Parque Nacional y cuenta con el reconocimiento internacional de ser Reserva de la Biosfera; aqu\u00ed podremos identificar especies exclusivas como la violeta de Sierra Nevada o la estrella de las nieves, as\u00ed como bonitos valles de origen glaciar y, a media altura, impresionantes bosques de robles, arces, cerezos silvestres y casta\u00f1os.<\/p>\n<p>Tendr\u00e1s muchos Sierra Nevada senderos para elegir. Para ayudarte, te hemos preparado una lista con las <strong>cinco mejores rutas en Sierra Nevada<\/strong>, con propuestas aptas <strong>para diferentes tipos de p\u00fablico<\/strong>: desde <strong>familias<\/strong> hasta <strong>monta\u00f1eros experimentados<\/strong>. As\u00ed que consulta el tiempo, prepara la mochila y \u00e1tate las botas, que empezamos.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Modo VERANO activado\" width=\"925\" height=\"520\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/sl6P4vWW60M?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2>1. La Vereda de la Estrella<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-6649 size-full\" src=\"https:\/\/www.estiber.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/sierra-nevada-vereda-de-la-estrella.jpg\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/www.estiber.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/sierra-nevada-vereda-de-la-estrella.jpg 750w, https:\/\/www.estiber.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/sierra-nevada-vereda-de-la-estrella-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.estiber.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/sierra-nevada-vereda-de-la-estrella-375x250.jpg 375w, https:\/\/www.estiber.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/sierra-nevada-vereda-de-la-estrella-600x400.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<p>Est\u00e1 considerada la ruta de senderismo en Sierra Nevada m\u00e1s bonita. <strong>Salimos desde el Barranco de San Juan<\/strong>, donde llegaremos por el pueblo de G\u00fc\u00e9jar Sierra en direcci\u00f3n a Maitena, y donde hay una zona para dejar los coches. Atravesaremos los t\u00faneles del antiguo tranv\u00eda. Esta ruta no tiene ninguna complicaci\u00f3n t\u00e9cnica, pero la catalogamos como de <strong>nivel medio<\/strong> por su longitud: <strong>19 kil\u00f3metros<\/strong>, unas <strong>seis horas en total<\/strong> (3,5 horas de ida y 2,5 horas de vuelta), con un <strong>desnivel positivo de 520 metros.<\/strong><\/p>\n<p>Es <strong>recorrido de ida y vuelta<\/strong>, pero en ning\u00fan caso se os har\u00e1 pesado repetir por el mismo sitio porque las vistas cambian. Caminaremos por un sendero en Sierra Nevada con mucha agua y vegetaci\u00f3n y con <strong>vistas impresionantes<\/strong> a las caras norte de los grandes picos: Mulhac\u00e9n, Veleta y Alcazaba. Pasaremos por las minas de la Probadora y de la Estrella, ya clausuradas. El camino no tiene p\u00e9rdida, y a la hora de andar, nos encontraremos con el desv\u00edo hacia la Cuesta de los Presidiarios, que llega hasta el Refugio de la Cucaracha, uno de los <a href=\"https:\/\/www.estiber.com\/blog\/refugios-de-sierra-nevada\/\">refugios de Sierra Nevada<\/a> m\u00e1s conocidos, tras una subida algo exigente.<\/p>\n<p><strong>La vuelta se puede hacer, de manera alternativa<\/strong>, por otro sendero que cruza el r\u00edo y sube por el barranco de Luc\u00eda. Despu\u00e9s pasa por el barranco del Aceral, por el barranc\u00f3n del Calvario y concluye descendiendo por la Cuesta de los Presidiarios. Esta opci\u00f3n la reservaremos para los monta\u00f1eros m\u00e1s experimentados, porque hay menos se\u00f1alizaci\u00f3n y el camino es m\u00e1s agreste.<\/p>\n<ul>\n<li>Distancia: 19km<\/li>\n<li>Nivel de dificultad: F\u00e1cil<\/li>\n<li>Duraci\u00f3n: 6h 45min<\/li>\n<\/ul>\n<p>\ud83d\udccd <strong><a href=\"https:\/\/ca.wikiloc.com\/rutes-senderisme\/vereda-de-la-estrella-sierra-nevada-granada-10040308\">Ver el recorrido aqu\u00ed<\/a><\/strong><\/p>\n<h2>2. Laguna de las Yeguas<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-6644 size-full\" src=\"https:\/\/www.estiber.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/laguna-de-las-yeguas-sierra-nevada.jpg\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/www.estiber.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/laguna-de-las-yeguas-sierra-nevada.jpg 750w, https:\/\/www.estiber.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/laguna-de-las-yeguas-sierra-nevada-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.estiber.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/laguna-de-las-yeguas-sierra-nevada-375x250.jpg 375w, https:\/\/www.estiber.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/laguna-de-las-yeguas-sierra-nevada-600x400.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<p>Ahora os proponemos una <strong>ruta sencilla para hacer en familia<\/strong> y con personas no habituadas a hacer grandes caminatas por monta\u00f1a. Y eso no significa que sea una ruta del mont\u00f3n, ya que es preciosa, con <strong>impresionantes panor\u00e1micas<\/strong> y con un final en lagunas de origen glaciar donde podremos parar a descansar, oxigenarnos, disfrutar de las vistas y comer algo.<\/p>\n<p><strong>Saldremos<\/strong> de la parte superior <strong>del Telesilla Veleta<\/strong>, desde donde bajaremos hacia la Laguna de las Yeguas con una pendiente muy asequible; poco a poco se va abriendo ante nosotros una panor\u00e1mica de la cuenca de la cabecera del R\u00edo D\u00edlar, con el Collado de Capileira al fondo. Primero pasaremos por los Lagunillos de la Virgen, y despu\u00e9s, <strong>llegaremos a las gran Laguna de Las Yeguas<\/strong>, con 330.000 metros c\u00fabicos de capacidad. Este sendero en Sierra Nevada son unos <strong>3 kil\u00f3metros ida y vuelta<\/strong> que se pueden hacer en <strong>alrededor de una hora<\/strong>. El desnivel es de unos 300 metros.<\/p>\n<ul>\n<li>Distancia: 3,60km<\/li>\n<li>Nivel de dificultad: F\u00e1cil<\/li>\n<li>Duraci\u00f3n: 1h 18min<\/li>\n<\/ul>\n<p>\ud83d\udccd <strong><a href=\"https:\/\/es.wikiloc.com\/rutas-senderismo\/laguna-de-las-yeguas-sierra-nevada-andalusie-28702625\">Ver el recorrido aqu\u00ed<\/a><\/strong><\/p>\n<h2>3. Ascenso al Mulhac\u00e9n<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-6643 size-full\" src=\"https:\/\/www.estiber.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/mulhacen-sierra-nevada.jpg\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/www.estiber.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/mulhacen-sierra-nevada.jpg 750w, https:\/\/www.estiber.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/mulhacen-sierra-nevada-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.estiber.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/mulhacen-sierra-nevada-375x250.jpg 375w, https:\/\/www.estiber.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/mulhacen-sierra-nevada-600x400.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<p>\u00bfQuieres coronar el pico m\u00e1s alto de la Pen\u00ednsula? Esta excursi\u00f3n es uno de los <a href=\"https:\/\/www.estiber.com\/blog\/verano-en-sierra-nevada\/\">planes imprescindibles que hacer en verano en Sierra Nevada<\/a> solo es <strong>recomendable para los monta\u00f1eros con una buena forma f\u00edsica<\/strong>. Pese a la altura del Mulhac\u00e9n (3.479 metros), no presenta ning\u00fan paso t\u00e9cnico. Ahora bien, el desnivel acumulado es muy importante y hay que tener mucho aguante.<\/p>\n<p>El Mulhac\u00e9n se puede <strong>subir desde diferentes puntos en un d\u00eda o en dos<\/strong>. En una jornada, ojo porque el desnivel es superior a 2.000 metros de altura, por lo que la ruta se puede alargar a unas <strong>15 horas<\/strong>. Por eso, muchos prefieren hacer una pausa a mitad de camino y dormir en un refugio de monta\u00f1a, algo que tiene mucho encanto. Nuestra propuesta es salir de Capileira y subir hasta el Refugio Poqueira, a 2.500 metros de altitud (unos 9 kil\u00f3metros y 350 metros de desnivel) el primer d\u00eda; al d\u00eda siguiente, subiremos por el vivac de la Caldera y acabaremos en el pico Mulhac\u00e9n (4,2 kil\u00f3metros y 950 metros de desnivel).<\/p>\n<ul>\n<li>Distancia: 30km<\/li>\n<li>Nivel de dificultad: Moderado \/ Alto<\/li>\n<li>Duraci\u00f3n: 11h 38min<\/li>\n<\/ul>\n<p>\ud83d\udccd <strong><a href=\"https:\/\/es.wikiloc.com\/rutas-esqui-de-montana\/ascension-al-mulhacen-desde-capileira-1471150\">Ver el recorrido aqu\u00ed<\/a><\/strong><\/p>\n<h2>4. Ascenso al Veleta<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-6647 size-full\" src=\"https:\/\/www.estiber.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/veleta-sierra-nevada.jpg\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/www.estiber.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/veleta-sierra-nevada.jpg 750w, https:\/\/www.estiber.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/veleta-sierra-nevada-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.estiber.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/veleta-sierra-nevada-375x250.jpg 375w, https:\/\/www.estiber.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/veleta-sierra-nevada-600x400.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<p>Seguimos con otra subida a un pico emblem\u00e1tico de Sierra Nevada: el Veleta, con <strong>3.396 metros de altitud<\/strong>. Aunque podemos hacer m\u00e1s complicada la subida buscando otros puntos de partida m\u00e1s bajos, te recomendamos <strong>aparcar en Hoya de la Mora<\/strong>, a 2.500 metros. La subida, por tanto, se nos queda en unos nada despreciables 900 metros (unas 5 o 7 horas de marcha).<\/p>\n<p>Otra opci\u00f3n para los que quieren sentir estar en un \u00abtresmil\u00bb sin mucho esfuerzo, es coger el remonte del Veleta que sale a 2.100 metros en la urbanizaci\u00f3n de <a href=\"https:\/\/www.estiber.com\/blog\/ver-y-hacer-en-pradollano\/\">Pradollano<\/a> y deja muy cerquita de la cima, a 2.900 metros. Solo habr\u00e1 que subir un \u00faltimo repecho para disfrutar de las vistas del Veleta.<\/p>\n<ul>\n<li>Distancia: 14km<\/li>\n<li>Dificultad: Moderado<\/li>\n<li>Duraci\u00f3n: 5h 2min<\/li>\n<\/ul>\n<p>\ud83d\udccd <a href=\"https:\/\/es.wikiloc.com\/rutas-senderismo\/subida-al-veleta-desde-la-hoya-de-la-mora-75858708\"><strong>Ver el recorrido aqu\u00ed<\/strong><\/a><\/p>\n<h2>5. Integral de Sierra Nevada<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-6651 size-full\" src=\"https:\/\/www.estiber.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/rutas-senderismo-sierra-nevada.jpg\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/www.estiber.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/rutas-senderismo-sierra-nevada.jpg 750w, https:\/\/www.estiber.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/rutas-senderismo-sierra-nevada-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.estiber.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/rutas-senderismo-sierra-nevada-375x250.jpg 375w, https:\/\/www.estiber.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/rutas-senderismo-sierra-nevada-600x400.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<p>Esta ruta en Sierra Nevada es <strong>solo para los m\u00e1s aventureros<\/strong>. La integral es <strong>muy exigente<\/strong>, es una traves\u00eda que recorre todo el macizo de este a oeste, pasando por casi todos los \u00abtresmiles\u00bb de la sierra y <strong>se hace en varios d\u00edas<\/strong>, pernoctando en refugios o haciendo vivac al aire libre.<\/p>\n<p>Es una experiencia m\u00e1gica de las que no se olvidan, pero para la que hay que prepararse f\u00edsicamente: son <strong>57 kil\u00f3metros<\/strong> y supera un <strong>desnivel positivo de unos 4.000 metros<\/strong>. Se recomienda hacer <strong>en tres o cuatro d\u00edas en verano<\/strong>, de junio a octubre. En invierno este recorrido solo es para expertos. Recuerda que tendr\u00e1s que llevar todo el material necesario carg\u00e1ndolo a la espalda, un peso que hace a\u00fan m\u00e1s cansada la ruta. \u00bfTe atreves?<\/p>\n<p>Recuerda que despu\u00e9s de una traves\u00eda de este nivel tendr\u00e1s ganas de descansar, y que mejor que alguno de los <a href=\"https:\/\/www.estiber.com\/blog\/cuales-son-los-mejores-hoteles-cerca-de-sierra-nevada\/\">hoteles cercanos a Sierra Nevada<\/a>. Esta localidad nos ofrece una gran variedad de propuestas para recuperar fuerzas y cargar pilas para seguir practicando deporte.<\/p>\n<ul>\n<li>Distancia: 57km<\/li>\n<li>Dificultad: Muy dif\u00edcil<\/li>\n<li>Duraci\u00f3n: 3 &#8211; 4 d\u00edas<\/li>\n<\/ul>\n<p>\ud83d\udccd <strong><a href=\"https:\/\/ca.wikiloc.com\/rutes-senderisme\/integral-sierra-nevada-54887228\">Ver el recorrido aqu\u00ed<\/a><\/strong><\/p>\n<h2>Unas consideraciones finales<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-6646 size-full\" src=\"https:\/\/www.estiber.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/sierra-nevada-senderismo.jpg\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/www.estiber.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/sierra-nevada-senderismo.jpg 750w, https:\/\/www.estiber.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/sierra-nevada-senderismo-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.estiber.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/sierra-nevada-senderismo-375x250.jpg 375w, https:\/\/www.estiber.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/sierra-nevada-senderismo-600x400.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<p>Estas rutas en Sierra Nevada se pueden hacer durante buena parte del a\u00f1o. Son <strong>especialmente recomendadas para primavera y oto\u00f1o<\/strong>, para quienes tengan un <strong>nivel medio en monta\u00f1a<\/strong>, pero tambi\u00e9n se pueden recorrer en invierno con la t\u00e9cnica y experiencia suficiente y con el material necesario (por el hielo, se requerir\u00e1n crampones, especialmente en ascensos, raquetas para progresar por la nieve, <a href=\"https:\/\/www.estiber.com\/blog\/como-elegir-botas-montana\/\">elegir unas buenas botas de monta\u00f1a<\/a>, etc.). En verano, las altas temperaturas que suelen registrarse hacen poco recomendable cualquier ruta larga.<\/p>\n<p>Tened en cuenta que Sierra Nevada es alta monta\u00f1a. Eso significa que el tiempo puede cambiar mucho de una cota baja a una alta y hay que ser previsores. <strong>Llevad siempre ropa de abrigo e impermeable<\/strong> y hay que <strong>evitar salir o seguir avanzando en caso de niebla<\/strong>, que nos puede complicar mucho la orientaci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las monta\u00f1as de Sierra Nevada son un aut\u00e9ntico para\u00edso en el sur, en Andaluc\u00eda, para los amantes de la naturaleza. En invierno, ya sabes lo que te espera: una estaci\u00f3n de esqu\u00ed con m\u00e1s de 110 kil\u00f3metros esquiables y 133 pistas, el mayor desnivel esquiable de la pen\u00ednsula (\u00a11.200 metros!), un gran snowpark (Superparque Sulayr), <a class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.estiber.com\/blog\/mejores-rutas-de-sierra-nevada\/\">&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6645,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[27,2],"tags":[73,33],"class_list":{"0":"post-6641","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","6":"hentry","7":"category-mas-montana","8":"category-noticias","9":"tag-senderismo-y-excursiones","10":"tag-esqui-sierra-nevada","12":"with-featured-image"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Las 5 mejores rutas de senderismo en Sierra Nevada | Estiber.com<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfEres apasionado del senderismo? 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