{"id":4136,"date":"2019-10-23T09:37:18","date_gmt":"2019-10-23T09:37:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.estiber.com\/blog\/?p=4136"},"modified":"2023-12-01T14:49:34","modified_gmt":"2023-12-01T14:49:34","slug":"bastones-esqui-elegir-talla-tipos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.estiber.com\/blog\/bastones-esqui-elegir-talla-tipos\/","title":{"rendered":"Bastones de esqu\u00ed: c\u00f3mo elegir la medida del palo seg\u00fan tu altura"},"content":{"rendered":"

Seguramente te habr\u00e1s peguntado muchas veces para que sirven los bastones de esqu\u00ed, qu\u00e9 tipos de bastones existen y cu\u00e1les son los necesarios para ti, como decidir sobre el \u2018largo\u2019 del mismo, si son realmente \u00fatiles, etc. Hoy, \u00a1tendr\u00e1s todas las respuestas!<\/strong><\/p>\n

Los bastones de esqu\u00ed son uno de los componentes m\u00e1s baratos dentro del equipamiento (quiz\u00e1s junto con guantes o gafas), pero no por ello menos importante dentro del conjunto. Independientemente de la experiencia del esquiador, contar con unos bastones, y sobre todo aprender a utilizarlos de forma correcta, es condici\u00f3n indispensable para conseguir una buena t\u00e9cnica.<\/p>\n

\u00bfPara qu\u00e9 sirven los bastones o \u2018palos\u2019 de esqu\u00ed?<\/h2>\n

Los bastones sirven, principalmente, para ganar estabilidad, equilibrarnos al esquiar y como ayuda para marcar el ritmo<\/strong> de nuestras bajadas. Tambi\u00e9n favorecen la ejecuci\u00f3n de giros y curvas<\/strong> y son muy \u00fatiles para impulsarse en lugares donde la pendiente es poca o incluso inexistente. Tambi\u00e9n te vendr\u00e1n bien como punto de apoyo para ponerte en pie tras una ca\u00edda.<\/p>\n

Tipos de bastones<\/h2>\n

Existen distintos bastones seg\u00fan la modalidad de esqu\u00ed practicada disponibles en una variedad de formas, materiales y precios. Los hay que son m\u00e1s gruesos y pesados mientras que otros son m\u00e1s livianos y flexibles, pero lo mas importante es escoger el que se adecue a tu disciplina, talla y tama\u00f1o.<\/p>\n

El esqu\u00ed de fondo o n\u00f3rdico<\/strong> precisa de bastones m\u00e1s largos, ligeros y resistentes, pues su principal objetivo es permitir el avance soportando toda la fuerza del esquiador.<\/p>\n

\"palos<\/a>
\nEn el esqu\u00ed de traves\u00eda o fuera pista<\/strong>, los bastones tambi\u00e9n deben ser r\u00edgidos pero, al mismo tiempo, c\u00f3modos y livianos. Piensa que deben servir tanto para subir como para bajar. Mucha gente los utiliza plegables o telesc\u00f3picos para facilitar su transporte.<\/p>\n

Enlace de inter\u00e9s: C\u00f3mo elegir los esqu\u00eds de traves\u00eda o monta\u00f1a<\/a><\/p><\/blockquote>\n

En el esqu\u00ed alpino<\/strong>, si bien pueden existir distintos tipos de bast\u00f3n seg\u00fan la modalidad o disciplina alpina<\/a>, se utilizan bastones de una sola pieza con un di\u00e1metro algo m\u00e1s grueso. Aqu\u00ed el peso no importa tanto, pues su objetivo es permitir bajadas los m\u00e1s veloces posible.<\/p>\n

Las partes de un bast\u00f3n<\/h2>\n

Todos los bastones de esqu\u00ed se pueden dividir en una serie de elementos: empu\u00f1adura, correa o dragonera, tubo, roseta y punta.<\/p>\n

\"partes<\/a>
\nLa empu\u00f1adura<\/strong> puede ser r\u00edgida o blanda. Su funci\u00f3n es abosrober las vibraciones producidas producidas al clavar el bast\u00f3n y evitan que se resbale de las manos. Las hay de distintos materiales, pero lo m\u00e1s importante es que sea ergon\u00f3mica, c\u00f3moda y permita una buena sujeci\u00f3n.<\/p>\n

La correa o dragonera<\/strong>, que se ajusta a la mu\u00f1eca, permite que no pierdas los bastones en caso de ca\u00edda. Son muy \u00fatiles para poder soltar los bastones en momentos determinados (telesilla, paradas, etc.) sin tener que preocuparte por d\u00f3nde dejarlos.<\/p>\n

La ca\u00f1a o tubo<\/strong> tambi\u00e9n puede ser de distintos materiales, aport\u00e1ndole mayor o menor peso y rigidez seg\u00fan sea necesario. Los tubos m\u00e1s r\u00edgidos son los de aluminio, mientras que los m\u00e1s flexibles est\u00e1n fabricados en fibras y materiales compuestos (fibra de carbono, etc.) y suelen ser m\u00e1s caros. Los bastones de composite son los m\u00e1s flexibles y resistentes que existen hoy en d\u00eda, pero sus prestaciones se pagan y no van a marcar la diferencia en el d\u00eda a d\u00eda del esquiador medio.<\/p>\n

La roseta<\/strong> puede ser de distintos tama\u00f1os, generalmente existen 3. Las de mayor di\u00e1metro, como es l\u00f3gico, evitan que el el bast\u00f3n se hunda en la nieve, y es el m\u00e1s indicado para pisar \u2018nieve fresca\u2019. Las medianas son ideales para aficionados al esqu\u00ed alpino, pues son las m\u00e1s polivalentes y que permiten un mejor rendimiento tanto en nieve virgen como en nieve pisada. Las peque\u00f1as, por su parte, se utilizan sobre todo en competici\u00f3n.<\/p>\n

La punta<\/strong> suele estar fabricado de acero templado y con una forma m\u00e1s bien aplanada. Est\u00e1n pensadas para clavarse f\u00e1cilmente tanto en nieve blanda como nieve dura o incluso hielo.<\/p>\n

C\u00f3mo elegir la medida de bastones de esqui segun tu altura<\/h2>\n

A la hora de elegir tus bastones, debes tener en cuenta las recomendaciones para cada modalidad. Pero tambi\u00e9n tu nivel de t\u00e9cnica, estatura, etc. Todo esto, podr\u00e1 indic\u00e1rtelo sin problemas el profesional de la tienda donde vayas a comprar o alquilar el material.<\/p>\n

\"empu\u00f1adura<\/a><\/p>\n

No obstante, si te los van a prestar o no dispones del asesoramiento de un profesional, esta ser\u00eda una buena forma de saber si el bast\u00f3n es de tu talla<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Altura del esquiador en cm.<\/strong><\/th>\nAltura del bast\u00f3n en cm.<\/strong><\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
200<\/td>\n140<\/td>\n<\/tr>\n
190-200<\/td>\n135<\/td>\n<\/tr>\n
185-190<\/td>\n130<\/td>\n<\/tr>\n
175-185<\/td>\n125<\/td>\n<\/tr>\n
170-175<\/td>\n120<\/td>\n<\/tr>\n
160-170<\/td>\n115<\/td>\n<\/tr>\n
155-160<\/td>\n110<\/td>\n<\/tr>\n
145-155<\/td>\n105<\/td>\n<\/tr>\n
135-145<\/td>\n100<\/td>\n<\/tr>\n
125-135<\/td>\n95<\/td>\n<\/tr>\n
115-125<\/td>\n90<\/td>\n<\/tr>\n
105-115<\/td>\n85<\/td>\n<\/tr>\n
105<\/td>\n80<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Comprueba que la altura de los palos de esqu\u00ed es la adecuada para ti<\/h3>\n

Para comprobar su adecuaci\u00f3n, debes dar la vuelta al bast\u00f3n de forma que la empu\u00f1adura quede apoyada en el suelo. Despu\u00e9s, debes sujetarlo por la punta, justo por encima de la roseta (apoya el pu\u00f1o cerrado en esta). En esta posici\u00f3n, tu codo pegado al costado del cuerpo debe formar un \u00e1ngulo de 90\u00ba, quedando el antebrazo en una posici\u00f3n paralela al suelo.<\/p>\n

Si este es el caso, el bast\u00f3n ser\u00e1 de tu medida. Si el \u00e1ngulo que forma tu codo es mayor o menor, ll\u00e9vatelos en tu viaje y pregunta en cualquier tienda. Siempre estar\u00e1s a tiempo, si no te sirven, de encontrar aquellos que necesitas.<\/p>\n

Art\u00edculos relacionados<\/h4>\n